Những cơn đau âm ỉ vùng bụng trên, cảm giác cồn cào khi đói hay ợ chua sau bữa ăn là điều quen thuộc với rất nhiều người. Đó có thể là dấu hiệu của viêm loét dạ dày, một bệnh tiêu hóa phổ biến và liên quan nhiều đến thói quen ăn uống, sinh hoạt. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn chăm sóc bao tử của mình tốt hơn mỗi ngày.

Viêm loét dạ dày là gì?

Viêm loét dạ dày là tình trạng lớp niêm mạc bảo vệ bên trong dạ dày bị tổn thương, viêm hoặc hình thành các vết loét. Khi lớp bảo vệ này yếu đi, axit trong dạ dày dễ dàng kích thích và gây đau. Bệnh có thể diễn tiến từ từ, lúc đau lúc không, khiến nhiều người chủ quan cho đến khi triệu chứng trở nên rõ rệt.

Triệu chứng thường gặp

Biểu hiện của bệnh khá đa dạng, trong đó hay gặp nhất là cảm giác khó chịu ở vùng bụng trên:

  • Đau hoặc nóng rát vùng thượng vị (trên rốn), thường rõ khi đói
  • Cảm giác cồn cào, đầy bụng, khó tiêu
  • Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng
  • Buồn nôn hoặc nôn
  • Chán ăn, cảm giác nhanh no
  • Đôi khi đau tăng lên về đêm

Nguyên nhân

Một trong những nguyên nhân hàng đầu là nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori), loại vi khuẩn sống được trong môi trường axit của dạ dày và làm tổn thương niêm mạc. Vi khuẩn này có thể lây qua đường ăn uống chung. Bên cạnh đó, lạm dụng một số thuốc giảm đau kháng viêm, căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường, rượu bia và thuốc lá cũng góp phần gây bệnh.

Cách phòng ngừa và chăm sóc

Việc điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt giúp giảm gánh nặng cho dạ dày:

  • Ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa, không để quá đói hoặc quá no
  • Hạn chế đồ chua cay, nhiều dầu mỡ, rượu bia và cà phê đặc
  • Nên dùng riêng bát đũa, hạn chế chấm chung, gắp chung để giảm lây vi khuẩn HP
  • Ăn nhiều rau xanh, thực phẩm dễ tiêu và sữa chua
  • Không hút thuốc lá
  • Giữ tinh thần thư giãn, ngủ đủ giấc và tránh ăn khuya

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đi khám khi cơn đau kéo dài, hay tái phát hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt. Đặc biệt, hãy đến cơ sở y tế ngay khi có các dấu hiệu cảnh báo như: nôn ra máu hoặc chất giống bã cà phê, đi ngoài phân đen, đau bụng dữ dội đột ngột, sụt cân nhanh không rõ lý do, mệt mỏi hay da xanh xao. Đây có thể là biểu hiện của biến chứng cần xử trí sớm.

Khuyến cáo: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Việc xác định có nhiễm vi khuẩn HP và dùng thuốc cần được bác sĩ chỉ định sau khi thăm khám. Bạn không nên tự mua thuốc điều trị, và hãy đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.